Hiện nay, trà sữa đã trở thành một loại thức uống phổ biến ở các nước như: Ấn Độ, Đài Loan, Campuchia và Việt Nam… Có không ít trẻ em và người lớn thừa nhận mình “nghiện” loại thức uống này bởi hương vị hấp dẫn của nó. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết đến những tác hại của trà sữa. hãy cùng tôi tìm hiểu tác hại của trà sữa như thế nào nhé.
Trà sữa là gì mà khiến giới trẻ thậm chí là người lớn hiện nay phát cuồng như vậy
Trà sữa là loại thức uống đa dạng được tìm thấy ở nhiều nền văn hóa, bao gồm một vài cách kết hợp giữa trà và sữa. Các loại thức uống khác nhau tùy thuộc vào lượng thành phần chính của mỗi loại, phương pháp pha chế, và các thành phần khác được thêm vào (thay đổi từ đường hoặc mật ong thành muối hoặc bạch đậu khấu-thảo quả). Bột trà sữa pha sẵn là một sản phẩm được sản xuất hàng loạt.
Thường thì mọi người rất thích uống trà sữa bởi vị ngọt từ sữa và vị thanh của trà . Thường thì vào mùa nóng người ta rất thích uống trà sữa bởi vì đem lại cảm giác mát lạnh mà chúng ta cảm nhận được .
Nguồn gốc trà sữa từ đâu
Vào giữa những năm 1980, tại quán trà Chun Shui Tang ở Đài Trung, Đài Loan, người chủ quán Liu Han-Chieh bỗng nảy ra một ý tưởng mới là uống trà với đá, sau khi thấy món cà phê sữa đá của Nhật Bản. Thứ đồ uống này đã khiến tên tuổi Chun Shui Tang được nâng lên một tầm cao mới, rất đông khác và nổi tiếng khắp Đài Loan, cho đến tận bây giờ.
Sau đó, vào năm 1988, bà Lin Hsiu Hui, Giám đốc phát triển sản phẩm của Chun Shui Tang, khi đang họp với các nhân viên của mình và ăn món thạch Đài Loan phổ biến có tên là fen yuan, bà tình cờ cho vào trong cốc trà đá của mình và rồi thử uống. Kết quả thu được hơn cả mong đợi và một món đồ uống mới ra đời. “Tất cả mọi người trong cuộc họp đều thích món trà, và rồi trong vài tháng, thứ đồ uống này nhanh chóng bán chạy hơn tất cả các đồ uống khác trong thực đơn của chuỗi cửa hàng”, bà Lin cho biết.
Sau hơn 20 năm, món đồ uống này vẫn duy trì ổn định từ 80 đến 90% doanh thu của Chun Shui Tang và mọi công dân Đài Loan đều tự hào về thứ đồ uống quốc dân này. Rất nhiều du khách khi đến Đài Loan đã không thể bỏ qua thức uống đặc biệt này.
Ngày nay, khắp các ngóc ngách của Đài Loan đều có trà sữa. Cơn sốt trà sữa lan truyền tới Nhật Bản, Hàn Quốc và Trung Quốc rồi khắp thế giới.
10 tác hại của trà sữa chúng ta cần lưu ý
-
Mất ngủ
Đây là một trong những tác hại của trà sữa đối với trẻ nhỏ mà bạn dễ nhận thấy nhất. Nguyên nhân là cũng giống như cà phê, trà, cụ thể là trà đen, loại trà được sử dụng để pha trà sữa rất giàu caffeine. Việc trẻ em uống quá nhiều trà sữa, đặc biệt là vào chiều tối khiến cơ thể trẻ dung nạp quá nhiều caffeine. Điều này có thể trở thành nguyên nhân gây ra tình trạng trằn trọc, mất ngủ ở trẻ nhỏ.Thực tế là với người lớn, nếu uống 1 ly trà sữa thì tình trạng mất ngủ hiếm khi xảy ra, nhưng trẻ em sẽ gặp nguy cơ cao.Điều này dẫn đến cơ thể của trẻ sẽ cảm thấy mệt mỏi vì ngủ không đủ giấc khiến trẻ bị suy nhược thần kinh vì mất ngủ
2. Lo lắng
Trong khi một số loại trà thảo dược như hoa cúc được biết đến với công dụng thư giãn, thì việc uống trà sữa có thể khiến trẻ rơi vào trạng thái lo lắng nếu uống quá nhiều.Điều này là do công dụng kích hoạt các tế bào não của trà nhằm giúp người dùng tỉnh táo hơn. Uống nhiều trà sữa có thể gây ra sự mất cân bằng các hóa chất trong não khiến trẻ rơi vào trạng thái lo lắng quá mức.Với người lớn, uống một lượng nhỏ trà sữa có thể giúp thư giãn nhưng nếu dùng hơn 150ml/ngày sẽ có nguy cơ rơi vào trạng thái lo lắng. Do đó, với trẻ nhỏ, việc chỉ uống một lượng trà sữa nhỏ cũng có nguy cơ khiến trẻ lâm vào trạng thái lo lắng, căng thẳng thái quá.
3. Ngộ độc thực phẩm
Việc người bán không bảo quản trà sữa đúng cách, sử dụng thành phần, nguyên liệu không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, không đảm bảo yêu cầu vệ sinh an toàn thực phẩm có thể khiến người dùng bị ngộ độc thực phẩm. Điều này vô cùng nguy hiểm bởi khi ngộ độc thực phẩm sẽ khiến cơ thể bạn giảm đi sức khỏe và tinh thần mệt mỏi .
4. Táo bón
Trà có chứa caffeine, một chất rất tuyệt vời cho hệ thống bài tiết và có thể giúp nhuận tràng. Ngoài ra, trà cũng chứa chất theophylline có tác dụng giải độc cơ thể, làm dịu tâm trí, thư giãn cơ bắp và cải thiện lưu lượng máu rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu dung nạp quá nhiều theo phylline từ trà sữa có thể khiến người dùng bị mất nước dẫn đến táo bón.Ngoài ra, việc tiêu thụ quá nhiều tinh bột từ hạt trân châu có trong trà sữa cũng khiến trẻ dễ bị táo bón. Việc này làm bụng chúng ta rất khó chịu và đau ảnh hưởng trong thời gian dài
5. Da bị nổi mụn
Một trong những tác hại của trà sữa nếu trẻ em, thậm chí là người lớn, uống nhiều là có thể bị nổi mụn. Nếu uống với lượng nhỏ, trà có thể giúp giải độc, nhưng uống quá nhiều sẽ khiến cơ thể bị nóng, gây mất cân bằng các chất trong cơ thể làm cho da bị nổi mụn. Các vùng da dễ bị ảnh hưởng nhất là mặt, cổ và ngực.Đối với các bé đang trong độ tuổi dậy thì, người gặp vấn đề về mụn nên hạn chế sử dụng loại thức uống này để bảo vệ da.
6. Thừa cân, béo phì
Trà sữa rất nhiều đường và năng lượng. Nếu thường xuyên uống loại thức uống này, trẻ không chỉ phải đối mặt với nguy cơ cao bị thừa cân, béo phì mà còn bị thiếu hụt dinh dưỡng. Trẻ em cần tích lũy nhiều dưỡng chất để đáp ứng nhu cầu phát triển của cơ thể, việc trẻ uống quá nhiều trà sữa sẽ gây ra những tác hại khôn lường cho sự phát triển của trẻ.Nếu con bạn thừa cân, bạn nên tránh cho bé dùng trà sữa. Ngoài ra, nên hạn chế lượng kem béo, trân châu, sữa đặc, sirô… vào ly trà sữa. Đây là thức uống mà nhiều bạn giảm cân cần phải tránh nếu không muốn bị mất kiểm soát cân nặng
7. Mất cân bằng huyết áp
Một trong những tác hại nguy hiểm nhất của việc uống quá nhiều trà là gây ra sự mất cân bằng huyết áp. Với một lượng nhỏ, trà có thể giúp cải thiện quá trình lưu thông máu, duy trì sức khỏe của tim, não, các chức năng thần kinh và giúp cải thiện hệ thống miễn dịch.Nhưng nếu bạn tiêu thụ quá nhiều trà thông qua việc uống trà sữa sẽ làm cho nhịp tim của bạn tăng nhanh dẫn đến tình trạng huyết áp cao hoặc huyết áp giảm do tính chất thư giãn của trà. Tình trạng huyết áp tăng hoặc giảm đều không tốt cho sức khỏe. Do đó, cả bạn và bé nên tránh uống trà sữa quá nhiều. Chúng ta phải xem xét tình trạng sức khỏe của chúng ta trước khi sử dụng thức uống này để tránh điều đáng tiếc
8. Gây tổn thương gan thận
Không ít người bán trà sữa thay vì dùng trà để chế biến trà sữa đã dùng các hóa chất khác nhau để pha chế nhằm gia tăng lợi nhuận. Điều này có thể gây tổn thương đến chức năng gan, thận… của người sử dụng. Những người bán không lương tâm này luôn dùng mọi cách để tăng lợi nhuận mà không dùng lương tâm gây ảnh hưởng sức khỏe mọi người
9. Gây ngạt thở
Vào tháng 8 năm 2018, tại thành phố Hồ Chí Minh, bé gái 11 tuổi tử vong vì hạt trân châu có trong trà sữa mắc vào đường thở gây ngạt. Việc trẻ dùng ống hút hút thật mạnh hạt trân châu hay các thực phẩm có dạng hạt làm bằng bột dẻo dễ khiến chúng lọt vào thanh quản, gây ngạt thở.Do đó, nếu cho trẻ uống trà sữa trân châu, bạn không nên cho trẻ dùng ống hút mà hãy thay thế bằng thìa. Ngoài ra, bạn nên hướng dẫn bé ăn một cách từ tốn, chậm rãi để bảo đảm an toàn.
10. Bệnh đái tháo đường
Trà sữa là một loại thức uống giàu đường và tinh bột nên những người có nguy cơ bị đái tháo đường hay đang bị căn bệnh này nên hạn chế dùng để không gây hại cho sức khỏe.
Các tác hại kể trên của trà sữa không chỉ tác động đến sức khỏe trẻ nhỏ mà còn có thể xảy ra với người trưởng thành có thói quen thường xuyên tiêu thụ loại thức uống này. Ngoài ra, mẹ bầu uống trà sữa quá nhiều có thể phải đối mặt với nguy cơ sẩy thai.
Do có các đặc tính giúp thư giãn cơ bắp, làm dịu tâm trí, tăng lưu lượng máu và thải độc cơ thể nên trà sữa có thể không phải là loại thức uống phù hợp với phụ nữ mang thai. Nguyên nhân là việc thư giãn cơ bắp quá nhiều hoặc có quá nhiều yếu tố giải độc trong cơ thể thai phụ hoặc lưu lượng máu không đều có thể dẫn đến sẩy thai.
Do đó, mẹ bầu nên hạn chế uống trà sữa để tránh các tác hại không mong muốn của loại thức uống này.
Ngoài ra, những axit béo có trong trà sữa còn nguy hại hơn cả mỡ động vật. Việc dung nạp quá nhiều axit này có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe tinh trùng ở nam giới, kinh nguyệt không đều ở nữ giới. Đây là hai trong số nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng vô sinh.
Lời khuyên dành cho mọi người
Tôi tin mọi người ít nhiều gì cũng đã từng thử qua trà sữa một lần và cảm thấy rất yêu thích loại đồ uống này. Tuy nhiên các bạn nên hạn chế uống quá nhiều vì nếu uống nhiều quá sẽ gây ra nhiều tác hại xấu đến bản thân. Và chọn nơi trà sữa có nguồn gốc rõ ràng để thưởng thức ly trà sữa mà bạn yêu thích nhé.
